9 lliçons apreses de l’escalada del Kilimanjaro

Escalada al mont. El Kilimanjaro a Tanzània és un dels millors articles de la llista de productes per a gairebé qualsevol viatger d’aventura. Amb una alçada de 5895 metres (19.341 peus), no és només la muntanya més alta d’Àfrica, sinó la muntanya independent més alta de tot el món. Aquí hi ha nou coses que vam aprendre sobre la muntanya que podrien ajudar altres persones a fer el viatge també.

Sigues preparat físicament

Si bé és cert que qualsevol persona que tingui una bona condició física tingui l'oportunitat d'arribar a la cimera del Kilimanjaro, això no vol dir que sigui un passeig fàcil fins al cim. Al contrari, de fet, ja que les rutes sovint pronunciades, barrejades amb una alçada relativament elevada, poden suposar un viatge difícil per a aquells que no estan preparats. Tota l’experiència serà més agradable si arribeu a la muntanya en forma física i possible, i preparada per als reptes que hi ha per davant.

L'entrenament cardiovascular i de força ajudarà a preparar el cos per als llargs dies de senderisme i us permetrà gaudir realment del vostre temps a la muntanya en comptes de sofrir-vos simplement per la pujada.

No tots els serveis de la guia es creen iguals

Per pujar al Kilimanjaro, primer heu de signar amb un servei de guia que us pot portar fins a la muntanya. Hi ha literalment dotzenes d’opcions per triar, amb el preu generalment jugant un paper important en el qual els viatgers finalment opten per contractar. Tot i que la majoria d’aquests proveïdors són empreses bones i de bona reputació per recórrer, certament no són iguals. Els cuiners formats per la CIA es van sorprendre contínuament amb la seva capacitat per crear menjars increïblement saborosos, fins i tot mentre érem a càmpings remots, i les revisions mèdiques de dues vegades al dia van mantenir els guies ben informats de la salut de tot l'equip.

En poques paraules, Tusker va assegurar que els viatgers se sentien ben cuidats i preparats per als reptes, cosa que va ajudar a augmentar les nostres possibilitats d’arribar al cim.

Pol, Pol!

Seguir-se a tu mateix i prendre el teu temps és la clau de l'èxit del Kilimanjaro, cosa que us recordarà regularment a cadascuna de les guies. Sovint se senten dient "pol, pol!" que significa "lentament, lentament" en suajili, mentre fixen un ritme mesurat a la muntanya. Anar a poc a poc permet que el seu cos s'aclimatïn correctament a l'altura i estalviï l'energia per fer front a la cimera. És important recordar que una pujada del Kilimanjaro és una marató, no un esprint, i en anar lentament assegurarem que tingueu la millor oportunitat de completar la pujada.

La ruta fa la diferència

Hi ha almenys mitja dotzena de rutes que es poden dur a la cimera del Kilimanjaro, cadascuna amb els seus propis reptes i característiques. Per exemple, la ruta del Marangu és la més concorreguda, que pot fer que el camí s'amuntega a vegades, però també ofereix cabanes bàsiques (en lloc de tendes) per dormir cada nit. Mentrestant, la ruta Machame és més difícil, però també és coneguda per ser molt escènica. La ruta que trieu tindrà un impacte en la vostra experiència global, així que feu algunes recerques i trobeu una que us interessi.

A la pujada de Valor de Tusker, vam fer una caminada sobre el Northern Circuit rarament usat, un ram de la ruta de Lemosho, que va significar un munt de soledat durant diversos dies. De vegades se sentia com si tinguéssim la muntanya sencera per nosaltres, cosa que va suposar una experiència molt diferent d'aquells que caminen cap a un dels senders més trencats. A més, les rutes més llargues costen més diners per augmentar, però també ofereixen més temps per aclimatar-se, cosa que no hauria de passar per alt.

La malaltia d’altitud pot impactar a qualsevol

Com es va esmentar, un dels majors reptes de qualsevol ascens del Kilimanjaro és superar l'altitud. No és estrany que els excursionistes experimentin mals de cap, nàusees, pèrdues de gana, insomni i altres símptomes a mesura que pugen a la muntanya. També pot provocar una malaltia totalment elevada que pot posar en perill la vida si no es tracta correctament. L'única manera de pal·liar la condició és baixar a una altitud més baixa, cosa que no va ser fàcil a la part remota de la muntanya on vam fer excursions. Al final, es va cridar a un helicòpter per evacuar-lo i, en poques hores, se sentia molt millor.

Però la seva pujada de Kili va acabar, i va ser un bon recordatori per a nosaltres que la malaltia d'altura pot afectar a qualsevol persona, inclosos els que estan ben preparats i en estat físic màxim.

Els pols de trekking són essencials

Una de les peces més importants que podeu portar amb vosaltres en una pujada del Kilimanjaro és un bon conjunt de bastons de trekking. Aquests pals us ajudaran a mantenir l’equilibri de les rutes que sovint poden ser rugoses, irregulars i cobertes de roques inestables. També ajudaran les cames a mantenir-se forts durant tota la travessa, tant en pujada com, sobretot, quan tornem a baixar per la muntanya. Si no esteu familiaritzat amb l’ús de pals de trekking mentre camineu, suggerim que s’exerciti abans de l’hora.

D'aquesta manera, quan comenceu la vostra caminada de Kili, estaràs acostumat a tenir-les a les mans, i no se sentirà tan incòmode a la pista. Després de guanyar una mica d’experiència amb els pols, aviat descobriràs que el senderisme amb ells es converteix en una segona naturalesa i apreciaràs els beneficis que ofereixen.

Baixant és més dur que no ho penses

Amb els seus camins empinats, l'aire fi i el terreny difícil, arribar al cim del Kilimanjaro requereix molta atenció i dedicació. Per això, molts excursionistes donen la volta a la volta per la muntanya quan han acabat. Però, de moltes maneres, la baixada pot ser més dura que la pujada a la cimera, que pot provocar un sofriment inesperat en l'últim dia de la pujada. La majoria dels escaladors passaran un mínim de 5 dies fins arribar a la cimera, però passaran bàsicament un dia a baixar, descendint milers de peus durant el procés.

Aquesta caiguda massiva d’altitud és ideal per als pulmons, però molt difícil a les cames, que solen estar cansades i adolorides després d’un llarg camí fins al cim. Preneu-vos la vostra estona de tornada i estigueu preparats per a un altre dia molt llarg a la pista. L’ascens no s’ha acabat fins que sereu completament fora de la muntanya, i aquests últims quilòmetres poden ser el més difícil de tots.

No tothom ho fa a la cimera

Com ja es va esmentar, hi ha un mite que envolta el Kilimanjaro que diu que qualsevol pot arribar al cim. Això us portaria a creure que hi ha una taxa d’èxit molt alta a la muntanya amb gairebé tothom que arriba a la cimera. La realitat és que al voltant del 60% dels que intenten pujar al Kili són realment un èxit.Això significa que 4 de cada 10 no arriben al cim, amb problemes d’altitud i salut que els impedeixen veure el "sostre d’Àfrica". És important que un viatger d’aventures entengui aquestes probabilitats abans d’intentar la pujada, com ho farà també ajudeu-los a avaluar la seva situació amb més claredat quan decideixen si poden continuar més amunt o han de tornar-se enrere.

Per cert, la taxa d’èxit de Tusker és més propera al 90%, en part a causa de les rutes més llargues que fan excursions i les avaluacions de salut que fan al llarg del camí.

La vista des de la part superior val l’esforç

Al llarg de la pujada del Kilimanjaro, els excursionistes es veuran desafiats de manera regular. A més dels dies llargs de la pista i la dificultat per respirar l'aire fresc, poden trobar que perden la gana, tenen dificultats per dormir i són rutinàriament incòmodes a causa de molts altres factors, com ara el temps i els companys d'equip. , etcètera. Però quan arriben a la cimera tots aquests desafiaments es queden a mesura que celebren la seva realització. La vista des del punt més alt d’Àfrica és espectacular, amb la muntanya com a perxa i les planes africanes s’estenen en totes direccions.

És una experiència meravellosa, per dir el mínim, i encara que no és fàcil, la recompensa a la cimera fa que tot valgui la pena.

També és un bon recordatori de per què ens agrada viatjar tant per l'aventura.