Com prevenir les picades de mosquits al Carib

La malària és la malaltia més famosa que porten els mosquits, però no és l'única. De fet, per als viatgers del Carib, l'amenaça més gran és la que presenta la febre del dengue, una malaltia que va patir milions de víctimes al Carib i Amèrica durant els darrers anys. El Chikungunya, una nova malaltia dolorosa que ha afectat algunes illes del Carib, també es propaga mitjançant picades de mosquits. I, per descomptat, el nou culpable més important és el virus Zika, una malaltia de transmissió ràpida de mosquits sospitosos de causar inflamació cerebral entre els nadons de dones embarassades infectades per la malaltia.

No heu de deixar que la por d'aquestes malalties us faci reconsiderar les vacances al Carib, més del que no deixeu que la malaltia de Lyme, que es transporta per garrafells, us impedeixi visitar Nova Anglaterra. Però tampoc no subestimeu l’amenaça: alguns passos preventius senzills i senzills dels centres de control de malalties dels EUA (CDC) poden ajudar-vos a evitar portar-vos a casa un record tropical no desitjat de la vostra visita.

Com evitar les picades de mosquits

1. Si és possible, estigueu a hotels o complexos turístics que estiguin ben controlats o climatitzats i que prenguin mesures per reduir la població de mosquits. Si l'habitació de l'hotel no està ben projectada, dormiu sota els llits per prevenir les picades de mosquits.
2. Quan estigueu a l'aire lliure o en un edifici que no estigui ben projectat, utilitzeu repel·lent d'insectes a la pell descoberta. Si es necessita protecció solar, sol·liciteu-ho abans de repel·lir-los.
3. Busqueu un repelent que contingui un dels següents ingredients actius: DEET, picaridina (KBR 3023), oli d’Eucaliptus de llimona / PMD o IR3535. Seguiu sempre les instruccions de l’etiqueta quan utilitzeu el repelent. En general, els repel·lents protegeixen més temps contra les picades de mosquits quan tenen una concentració (percentatge) més gran d'algun d'aquests ingredients actius. No obstant això, les concentracions per sobre del 50 per cent no ofereixen un augment important del temps de protecció. Els productes amb menys del 10 per cent d’un ingredient actiu només poden oferir una protecció limitada, sovint no superen les 1-2 hores.

1. L'Acadèmia Americana de Pediatria aprova l'ús de repel·lents amb fins a un 30% de DEET en nens majors de dos mesos. Protegiu els nadons de menys de dos mesos utilitzant una portadora coberta de mosquiteres amb un límit elàstic per a un ajustament ajustat.
2. Utilitzeu camises soltes i de màniga llarga i pantalons llargs a l'aire lliure. Per a una major protecció, la roba també es pot ruixar amb repel·lent que conté permetrina o un altre repel·lent registrat per l'EPA. (Recordeu: no utilitzeu la permetrina a la pell).

Símptomes de malalties transmeses per mosquits

1. El dengue provoca febres altes, dolors corporals, nàusees i fins i tot pot ser fatal en alguns casos. És més freqüent a la temporada de pluges del Carib (de maig a desembre). S'han reportat casos en destinacions tan llunyanes com Puerto Rico, República Dominicana, Trinitat i Tobago, Martinica i Mèxic? - fins i tot en entorns més àrids com el de Curaçao. Si experimenteu algun dels símptomes anteriors durant el viatge o poc després de tornar a casa del Carib, consulteu immediatament un metge. Per obtenir més informació, vegeu la pàgina d’informació del Dengue del CDC.

1. Els símptomes de la malària inclouen febre, calfreds i símptomes semblants a la grip. Pot ser fatal si no es tracta. La malaltia és relativament freqüent a la República Dominicana, a Haití i al Panamà, i també es produeix en altres parts del Carib, Amèrica Central i Amèrica del Sud. Per obtenir més informació, vegeu la pàgina en línia de la malària del CDC.
2. La febre i el dolor articular són els símptomes més comuns de Chikungunya; no hi ha cap vacuna ni medicació per a la malaltia, però el virus normalment es neteja en una setmana.
3. Els símptomes de Zika són relativament lleus per als adults que són mossegats; la major amenaça és per als fills no nascuts, de manera que les dones necessiten especialment mesures per evitar mosquits portadors de Zika, que generalment mosseguen durant el dia.

1. Assegureu-vos sempre abans del viatge per saber si hi ha certes vacunes que necessiteu per al Carib.
2. Hi ha un munt de recursos en línia que us poden ajudar a esbrinar les millors maneres de mantenir-vos saludables durant les vostres vacances o vacances al Carib.