Els balnearis de salut us ajuden a desenvolupar un estil de vida saludable a través de:
- Cuina de spa saludable que posa l'accent en els grans sencers, fruites i verdures fresques i l'educació nutricional
- un programa complet de classes de fitness i reducció d’estrès
- tractaments de spa terapèutics que inclouen massatges
- conferències educatives que us ensenyen com portar els vostres hàbits saludables a casa
Els balnearis de salut, també coneguts com a balnearis de destinació, solen requerir una estada d'almenys dues o tres nits i algunes necessiten una setmana. Els preus dels balnearis sanitaris solen incloure tots els àpats, classes i alguns tractaments de spa.
Tradicionalment, els balnearis del complex ofereixen tractaments de spa "a la carta" al costat del golf i el tennis. Es concentren més en la relaxació i el cura del benestar. Recentment, però, alguns complexos turístics i fins i tot petits hostals es diuen "balnearis de destinació", tot i que no coincideixen amb tots els criteris tradicionals dels balnearis de salut. Altres balnearis del complex ofereixen classes d’exercici sense cap cost addicional i moltes opcions de menjar saludable. La vostra millor aposta és decidir el que busqueu i veure qui l'ofereix.
Els balnearis de salut ofereixen menjar sa exclusivament, però hi ha diferents filosofies. Alguns balnearis de salut estan orientats a la pèrdua de pes, amb calories restringides i un control estricte de les parts. Uns altres tenen una filosofia total que es pot menjar. Molts no serveixen alcohol, mentre que altres serveixen vi amb sopar. Mentre que els balnearis de salut destaquen els aliments sans i sencers, pot ser que no sigui necessàriament orgànic.
Els balnearis de salut tenen un esperit de camaraderia. Sou persones amb idees afins que comparteixen el vostre interès per la salut. Molts tenen un nombre reduït d’invitats en qualsevol moment i es pot conèixer a la gent fins i tot si vas per tu mateix. Els grups petits fan excursions, fan classes d'exercicis i comparteixen taules. Normalment, hi ha una alta proporció de personal a convidat i el personal està entusiasmat.
Els balnearis de salut tenen diferents personalitats i varien àmpliament en grandària, preu, configuració i programació. Poden allotjar entre 8 i 250 persones, amb una mitjana al voltant de 60. Vénen en una àmplia varietat de preus, des de la majoria de balnearis pressupostaris que són uns pocs centenars de dòlars per nit fins a 8.000 dòlars a la setmana. Algunes tenen una quantitat limitada de calories i d'altres, que es poden menjar. Aquí teniu més informació sobre com triar un spa de salut.
