Experiència equina de Miraval

Miraval a Tucson, Arizona, és un balneari de destinació conegut pels programes especials i els tractaments de spa que no podeu trobar en cap altre lloc. El més famós és The Equine Experience, on interactueu amb un cavall i apreneu coses sobre vosaltres mateixos: com tracteu de comunicar-se no verbalment, amb frustració i relacioneu-vos amb tots els éssers vius

L'Equine Experience va ser creada pel carismàtic terapeuta de vaquer Wyatt Webb, que ho fa durant molts anys a Miraval. La seva idea és que la vostra manera de fer una cosa és la manera de fer la majoria de coses. Per tant, Wyatt o els seus instructors entrenats us ensenyen com fer tasques senzilles amb un cavall especialment format, observeu-ne la forma de fer-ho, i feu-li comentaris.

Experiència més famosa de Miraval

L'Equine Experience és una de les moltes experiències de Miraval que us permeten crear confiança, caràcter i coneixement propi per sortir de la vostra zona de confort. Algunes persones que fan l’experiència equina tenen una por enorme als cavalls, ja sigui perquè han estat ferits (trepitjat, llançat, nominat). Algunes persones estan ansioses perquè mai han estat al voltant d'un cavall. O algunes persones tenen confiança i, a continuació, hauran de fer front als retrocesos quan els cavalls no fan el que volen, quan ho desitgin.

Inscriviu-vos a The Equine Experience abans d'arribar, ja que és popular. Un petit grup de persones es reuneix davant, es posa en una furgoneta i es dirigeix ​​a un lloc proper. Allà, Wyatt o el seu personal parla amb el grup sobre el que faràs amb els cavalls, mentre s’asseu en un cercle sota una botiga. També podeu parlar de qualsevol sentiment que pugueu tenir sobre el que està per endavant.

Les tasques inclouen triar els peülons d'un cavall (que inclou aconseguir que el cavall aguanti el peu). Després de fer-ho, raspalleu el cavall, camineu-lo i fes-lo en un anell tancat. Lunging és el lloc on es troba al centre d'un anell amb un fuet (fora de la meva zona de confort!) I fes que el cavall es mogui al voltant de vostè en un cercle, a una velocitat constant i després canvieu de direcció.

El cavall sent el que estàs dient

Totes aquestes tasques requereixen una comunicació no verbal i el cavall recull el que estàs dient amb el teu cos. Estar tranquil i segur, sens dubte, t'ajuda. Si esteu espantats, intencionats o simplement no sabeu dir-li a un cavall el que vulgueu, probablement no respondrà.

Les persones que estan acostumades a controlar sovint tenen dificultats si el cavall no coopera. Aquest és un lloc on les llàgrimes poden fluir, i més d’una persona em va dir que l’experiència equina va canviar la seva vida. La idea és mirar com fer les coses i veure si funciona per a vostè. Si funciona, continua fent-ho. Si alguna cosa no funciona, ja no ho facis. Proveu alguna cosa diferent (i repetiu fins que funcioni). I si això no funciona, SOL·LICITI AJUDA … tot i que es considera feble en la nostra cultura.

El dimoni del perfeccionisme

El nostre grup no va tenir gaire drama, però encara vaig aprendre coses sobre mi mateix. Vaig notar algunes coses sobre mi mateix mentre feia les tasques senzilles. En primer lloc, vaig tenir una mica d’ansietat, no perquè tingués por al cavall, sinó perquè sabia que altres persones hi serien, i vull que tot vagi al 100%, LA PRIMERA. El 95% del dret i la corba d’aprenentatge no és suficient per a aquest perfeccionista.

Carolyn va venir a veure'm amb mi i li vaig dir que havia de treballar una mica amb el cavall per aconseguir que aixequés els peülles. "Has fet quatre peus i algunes persones ni tan sols han aconseguit un", va dir. Llavors vaig disminuir el que havia fet. "Bé, això és perquè abans he estat al voltant dels cavalls". Va ser interessant observar que no em deixaria tenir un sentit d’acompliment, fins i tot quan vaig obtenir el resultat que volia. El raspallat i el caminar pel cavall també eren molt fàcils per a mi.

Marqueu-lo cap amunt o avall per obtenir el resultat que voleu

Llavors va sorgir, cosa que mai havia fet abans. Carolyn va explicar que requereix utilitzar la seva intenció i energia per comunicar-se amb el cavall, demanant-li que vagi per l'anell i canviï de direcció. El cavall (i - una gran sorpresa! - altres que ens comuniquem) realment responen a la energia vam posar fora. Per exemple, una dama era súper ansiosa i el cavall seguia anant més i més ràpidament. Carolyn va dir que és possible "marcar-la" o "marcar-la" per obtenir el resultat que desitgi. Això és tan important de recordar.

Després dels exercicis, hi va haver una mica de "processament" mentre ens vam reunir sota la botiga. Em vaig adonar que el meu perfeccionisme pren la diversió de les coses.

Equine Experience té un cost de 45 dòlars durant 2 hores si esteu liderat per personal de Wyatt i 150 dòlars si feu l'experiència amb el propi Wyatt en un grup limitat de 10 persones. També podeu fer una passejada en desert de dues hores per "muntar a cavall" per 105 dòlars.

També recomano el llibre de Webb, "It's Not About The Horse: It's about Over Fear and Self-Doubt". No té problemes amb els cavalls, però s'ha enfrontat als seus dimonis en el curs d’alta corda de Miraval.

Contacte Miraval:
5000 a l'est via estància Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telèfon: 800-232-3969 o 520-825-4000