Taula de continguts:
Massatge d’oli essencial 101
En un simple massatge suec o de teixits profunds, el terapeuta llisca sobre la pell amb un oli o una crema que no té aroma. En un massatge d'aromateràpia, però, l’oli també conté un oli essencial (o una barreja d’olis essencials) derivats de les plantes. Els olis essencials penetren el cos a través de la pell, creant múltiples beneficis més enllà de la seva agradable olor. Afecten el seu estat d’ànim, alleugen el dolor, desintoxicen el cos i augmenten el sistema immunitari segons l’oli utilitzat.
En un massatge d'aromateràpia, els olis essencials es barregen amb un oli portador com ametlla dolça, jojoba o raïm de raïm. Els terapeutes afegiran un parell de gotes d’olis essencials populars, com ara la lavanda, la menta, la bergamota, la rosa o el gerani, a la barreja que utilitzin en el vostre massatge. Els balnearis més sofisticats creen les seves pròpies mescles personalitzades amb antelació: utilitzant fins a cinc olis en una barreja i nomenant els seus olis de signatura pels seus diferents efectes. Un massatge relaxant d’aromateràpia pot incloure oli que conté espígol o bergamota, mentre que la menta i l’eucaliptus es poden utilitzar per alleujar els músculs adolorits.
Després del seu massatge, si us agrada la barreja d’oli, podeu comprar-la a la botiga d’'spa.
Escollir els vostres perfums
Al començament del tractament, el terapeuta us convidarà a sentir olor de diverses mescles, descrivint els olis essencials que cadascun conté i els seus efectes. Per limitar la vostra combinació preferida, considereu quina olor ressona amb vosaltres, així com quins efectes voleu aconseguir amb el vostre massatge. Podeu triar alguna cosa que sigui relaxant, equilibrada o tonificant, basant-vos en com voleu sentir-vos quan hàgiu acabat.
Després d’escollir l’oli, el terapeuta sortirà de l’habitació, el que us permetrà desenterrar i posar (generalment cap per avall) a la taula. Un massatge d'aromateràpia sol començar amb tres profundes inhalacions de l'oli que escolliu, perquè aquesta és la manera més ràpida de posar-la al cos. Aquestes tres respiracions també us ajudaran a relaxar-vos i fer-vos presents en el moment. De vegades, els terapeutes començaran amb un massatge al cap per tal que continuïn a fer olor de l'olor mentre es treballa al cos.
Olis de grau terapèutic
Els olis essencials consisteixen en extractes de plantes volàtils, altament concentrats, derivats de fulles, escorces, arrels, llavors, resines i flors. Assegureu-vos que el vostre terapeuta utilitzi olis essencials de qualitat terapèutica, en lloc de comprar varietats. Els olis de grau terapèutic són de major qualitat que els olis de qualitat comercial (que s'utilitzen en productes alimentaris o es venen a les botigues d'aliments saludables) i són destil·lats a vapor sense utilitzar productes químics. Aquests olis també es poden utilitzar en banyeres d'hidroteràpia, tractaments facials i tractaments corporals.
Els "olis essencials" sintètics, en canvi, no tindran els mateixos efectes terapèutics. Les fragàncies que es fabriquen amb productes químics no tenen les propietats terapèutiques dels olis essencials. Moltes cremes aromàtiques presenten fragàncies sintètiques en elles, de manera que només perquè té una "aroma" no vol dir que sigui un oli d'aromateràpia. Però la majoria dels balnearis i massatgistes independents tenen una gran experiència i experiència, per la qual cosa és poc probable que utilitzin un producte subparell. Tot i així, és bo saber abans de reservar un tractament car.
