Taula de continguts:
Avui la majoria de la gent pensa que els balnearis són llocs per obtenir un massatge o un massatge facial. Però els balnearis es van originar al voltant de les aigües curatives –això és a dir, la hidroteràpia, l’ús de l’aigua en les seves múltiples formes per relaxar-se i calmar el dolor. Pot ser que s'hagi practicat durant centenars, en realitat milers d'anys, però la paraula "hidroteràpia" es va encunyar el 1876. Es deriva de hidroelèctrica, la paraula grega per a l'aigua, i therapeuo, que significa curar, tractar o curar.
Els balnearis de fonts minerals com Ojo Caliente a Nou Mèxic són els descendents més autèntics dels balnearis originals i de la hidroteràpia. Les seves aigües surten de la terra i tenen oligoelements que beneficien el cos. La composició exacta de l’aigua varia de primavera a primavera, i les diferents aigües es consideren beneficioses per a diferents malalties. Ojo Caliente ofereix tant banys individuals com piscines comunitàries; altres poden oferir un o un altre.
La majoria dels balnearis disposen de banyeres d'hidromassatge i, a vegades, de dramàtiques característiques de l'aigua a les seves zones dels vestidors o a les piscines exteriors, però, és aquesta una autèntica hidroteràpia? Potser no, ja que els balnearis han d’afegir productes químics higienitzadors, que es poden absorbir en el cos, a aquestes banyeres i piscines públiques compartides. Vostè llauna obtenir els beneficis del bany de contrast per passar temps a la sala de vapor o a la sauna, i després saltar amb una dutxa freda. Alternar calent i fred estimula els sistemes circulatoris del cos i augmenta la immunitat.
Diferents tipus de tractaments d'hidroteràpia
No tots els balnearis ofereixen tractaments d'hidroteràpia. Com més gran i més elaborat sigui el balneari, més probabilitats és oferir alguna forma d'hidroteràpia. Un dels favorits és una dutxa de Vichy, que normalment segueix un matoll i / o embolcall. Bàsicament obté una dutxa amb cinc o set caps mentre esteu allotjant.
Alguns tractaments corporals impliquen esbandir-los en una dutxa vertical amb molts capçals de dutxa instal·lats, de manera que l'aigua arribi des de diferents direccions. Això se sent bastant bo, però la pressió ha de ser bona i els caps ben posicionats, de manera que no li toqui la cara. A Europa, és possible que tingueu una dutxa oberta i que el terapeuta us manegi suaument.
Les dutxes escoceses són una forma d’hidroteràpia on les mànegues d’alta pressió són exercides per un terapeuta que, bàsicament, li dóna un massatge a distància amb una ràfega ben col·locada d’aigua. Es troba al final d'una dutxa de rajola llarga i el terapeuta es troba a l'altre extrem. Aquests no són tan habituals a l’americà, ja que és car d’instal·lar, no tan ben entès i requereix habilitat pel terapeuta. Alguns balnearis han instal·lat "pluges de pluja" amb efectes especials com el so, la llum i fins i tot l'aroma.
Una altra opció són els banys terapèutics amb jets que circulen aigua, que sovint tenen additius com algues seques per ajudar a remineralitzar el cos. Sovint, aquests banys formen part d'un tractament de signatura. Aquests banys són menys freqüents del que abans, perquè els balnearis van trobar que la majoria de la gent no vol pagar per quedar-se sola en un bany. Val la pena si es tracta d'un massatge submarí pràctic amb mànegues.
El significat de la talassoteràpia
La talassoteràpia és una forma d’hidroteràpia que implica l’ús terapèutic de les aigües de l’oceà i de productes marins, com ara algues, algues marines i fangs al·luvials. El nom prové de les paraules gregues thalassa ("el mar") i therap ("tractar"). Els autèntics balnearis de talassoteràpia són molt populars a França, però és difícil de trobar als Estats Units.
El principi de la talassoteràpia és que l'exposició repetida a l'aire del mar i la immersió en aigua de mar, fang, argila i algues riques en proteïnes ajuden a recuperar l'equilibri químic natural del cos. L’aigua de mar i el plasma humà són molt similars. Immers en aigua de mar calenta, el cos absorbeix els minerals que necessita a través de la pell.
Sempre es pot prendre un bany calent a casa i afegir sals Epsom o productes marins de qualitat. Alguns dels beneficis del bany calent són l’alleujament de l’estrès, la suavitat de les cèl·lules mortes de la pell per facilitar-ne la exfoliació i la desintoxicació o la remineralització, segons el que afegiu al bany. El millor de tots? És lliure de prendre un bany llarg i relaxant.
