Com llegir un menú d'spa

Els menús d'spa tenen molt a veure amb els menús del restaurant. Enumeren tots els tractaments de spa que pugueu tenir. Fan que cada servei soni sorprenent. I de vegades el que obtens no és el que esperàveu.

Igual que ajuda a entendre les tècniques de cuina, els ingredients, les combinacions de sabor i els plats clàssics quan demaneu un restaurant, aprendre sobre els tractaments de spa clàssics, els ingredients i els equipaments us ajudaran a tenir una millor experiència de spa.

Com s’organitza un menú d’'spa

Els menús d’'spa s’organitzen segons el tipus de servei: massatges, tractaments facials, tractaments corporals, juntes d’assistència, cera i serveis de saló. Els balnearis més grans de la nit podrien tenir algunes categories addicionals, com ara tractaments energètics, teràpies asiàtiques o teràpies de signatura.

Massatge és el servei de spa més popular i trobareu a cada menú massatges de teixits profunds, massatges suecs i massatges d'aromateràpia. La majoria dels balnearis ofereixen un "massatge personalitzat" (tot i que de debò tot massatge hauria de ser personalitzat). Trieu el temps, generalment de 50 a 60 minuts o un massatge de més de 80 a 90 minuts, tot i que de vegades l’'spa ofereix la meitat - El vostre mini-massatge està disponible.

Altres massatges comunament trobats inclouen un massatge amb pedres calentes; massatge esportiu; un massatge orientat cap, coll i espatlles. Alguns balnearis ofereixen teràpies com el treball craniosacral, el massatge tailandès, el shiatsu o la reflexologia. Podrien enumerar-los en una altra categoria, com ara treballs energètics o teràpies orientals. Pregunteu sobre la formació de la persona que ofereix el servei. Un parell de caps de setmana no fa que algú sigui mestre.

Tractaments facials són els segon tractaments de spa més populars. Poden ser confusos perquè hi ha tants per triar. Es reserva el rostre facial facial antiedat, el facial facial europeu o la neteja profunda? No us preocupeu massa. Els facials tenen els mateixos passos bàsics: netejar, exfoliar, extreure, massatges i emmascarar. La principal diferència són els productes per a la cura de la pell utilitzats en cada facial i la majoria de balnearis tenen almenys dues línies. Un pot ser més actiu, com l’Hydropeptide, mentre que un altre és més natural, com la deliciosa línia d’Eminència d’Humbria.

Per obtenir més informació, consulteu el personal de la recepció per demanar ajuda. Si esteu realment a l’'spa, consulteu les diferents línies de la botiga de regals per veure quina més us convida en termes d’ingredients, filosofia i sentit. A més, l’esteticista pot fer una ullada a la seva pell i recomanar-li el facial correcte a l’exemple, fins i tot si heu reservat un amb un nom diferent.

Els extres facials poden incloure una pell, una ampolla de sèrum especial, un tractament de llavis, més temps per al massatge del cuir cabellut i els peus, o equips especials com ara hidràulics o tractaments LED.

Tractaments corporals Són un gran servei de spa amb poca valoració, sobretot si l'spa disposa d'equips especials com una taula de Vichy. Consisteix generalment en un exfoliant corporal, un gran complement abans del massatge, o una mena de mascareta corporal seguida per ajudar a desintoxicar el cos o hidratar la pell.

La exfoliació corporal exfolia les cèl·lules mortes de la pell més externa, amb un exfoliant de sal (més rugós), un exfoliant de sucre o un altre exfoliant, com a cafè o enzims de fruita que afluixen suaument els enllaços cel·lulars. El raspallatge corporal us proporciona una suau exfoliació i estimula el sistema limfàtic, però no us deixarà tan suau com un exfoliant de sal.

Les exfoliacions corporals, el raspallatge corporal i els embolics solen aparèixer en tractaments més llargs anomenats rituals o tractaments de signatura.

En llegir el menú, assegureu-vos de notar les aromes: espígol, vainilla, mel, taronja i considerar si l’olor és natural o sintètic. La lavanda sol ser d’un oli essencial, mentre que la vainilla és probablement una fragància sintètica. Si intenteu mantenir-vos naturals, les locions corporals tenen més productes sintètics i conservants que un oli corporal. Finalment, alguns balnearis fan els seus propis exfoliants, però la majoria utilitza un exfoliant preparat per una tina gran perquè és molt més fàcil.

Com es desprèn el exfoliant corporal? El millor escenari és que continuïs estirat sobre una taula mentre que una dutxa de vichy s’omple a l’espai sobre tu. És només el cel. De vegades, el terapeuta elimina el matoll amb tovalloles cuites al vapor, també genials.En alguns balnearis, cal aixecar-se per fer una dutxa, una mica de resistència. Mentre esteu dutxant, el terapeuta canvia els llençols i torneu a caure, normalment per "aplicar" oli o loció. Això vol dir que no espereu un massatge a menys que hàgiu reservat temps addicional per a això, o és part d'un tractament de signatura.

Una exfoliació corporal i l'aplicació de loció pot ser un tractament independent. Però una vegada que la teva pell s’exfolia, està preparada per absorbir alguna cosa bona per a tu. El terapeuta podria aplicar mantega de karité o algun tipus de loció rica, després embolicar-la en un full o una manta per a un embolcall hidratant.

Si el terapeuta fa servir argila, fang o algues marines, és un tractament desintoxicant. Una vegada que el producte estigui encesa, normalment s’envolta en un tros de paper d'alumini i mantes o en capes amb tovalloles calentes, un llençol i mantes. També pot haver de sortir amb una dutxa.

El terapeuta hauria de quedar-se amb vostè durant l’embolcall i donar-li un massatge cap o peus, però això no sempre passa. Pregunteu sobre això abans de fer la cita. També és possible que vulgueu obtenir tractaments corporals amb terapeutes de massatge en lloc d’esteticistes.

Rituals i tractaments més llargs

Els balnearis del complex volen oferir experiències inusuals, de manera que podrien tenir més feina d’energia o especialitats com l’Ayurveda o la medicina xinesa. Busqueu watsu, que requereix una petita piscina especial escalfada a la temperatura corporal.

També poden tenir bells espais a l'aire lliure, especialment si es troben en un clima temperat com Hawaii o el Carib. Assegureu-vos que la sala de tractaments a l'aire lliure està en un lloc tranquil. No us relaxarà per fer un massatge a la platja si podeu escoltar molta gent.

La majoria dels balnearis també uneixen algun tipus de servei més llarg com a tractament ritual o signatura. Podria consistir en un bany de peus o banyera d'hidroteràpia, aromateràpia, exfoliació corporal i embolcall i massatge corporal complet. L’hidroteràpia està bé, però de vegades sembla que pagueu per allò que podeu fer de forma gratuïta a la vostra habitació. Els esteticistes donaran un millor tractament facial que un massatgista (fins i tot un que també tingui una llicència d'estètica, per la qual cosa és possible que vulgueu demanar més treball corporal en lloc de fer massatges facials).