Els millors balnearis amb oportunitats de senderisme

El benestar és una tendència de viatges massiva en els darrers anys i molts retrats busquen combinar la natura amb els seus programes d'entrenament i meditació. Per tant, si prefereixes anar a dormir de vacances que els de la piscina, un d’aquests complexos de benestar pot ser més que el vostre estil. Alguns fins i tot combinen el millor dels dos mons, oferint un spa serè, a més de quilòmetres de grans rutes de senderisme. Les seves excursions guiades no només faran que augmentin el ritme cardíac, sinó que també us portaran a través d’un paisatge magnífic.

Rancho La Puerta, Tecate, Mèxic

Iniciat a la dècada de 1940 per Edmond i Deborah Szekely, Rancho La Puerta és un dels primers balnearis de destinació. És només una hora en cotxe de San Diego, a només quatre milles de la frontera de Califòrnia. Rancho La Puerta té cinc excursions diferents que surten cada dia, incloent el popular Organic Garden Breakfast Hike, que és una caminada al matí cap al jardí i l'escola de cuina, on hi ha un fabulós esmorzar. La repetició de la muntanya Kuchumaa inclou una pujada de 800 metres que us deixarà sense alè, així com les vistes impressionants.

Red Mountain Spa, St. George, Utah

Red Mountain Resort a St. George, Utah, a només dues hores en cotxe de Las Vegas, és famosa pel seu programa de senderisme. Situat a l'entrada del parc estatal Snow Canyon, Red Mountain Spa ofereix més de 60 excursions a 40 senders, convertint-se en el programa de senderisme més extens del sud-oest. Trieu entre tres nivells diferents cada matí: trekker un, dos i tres, amb la velocitat, la pujada i la distància cada vegada més difícils. Les excursions de l’explorador són més tranquil·les, de manera que podeu aturar-vos a fer fotos o veure els petroglifs.

En cas contrari, les pujades de desafiament són més llargues amb elevacions més altes i les pujades de resistència (l'opció més difícil) són una ruta ràpida fins a canons empinats.

Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts

Igual que la seva propietat germana a Tucson, Canyon Ranch a Lenox és classificat com un dels millors balnearis de salut i benestar dels Estats Units. Centrat al voltant d’una mansió italiana de 1890, l’extensa complexa compta amb un ampli i expert personal de metges, terapeutes d’administració de la vida, nutricionistes, fisiòlegs d’exercicis, fisioterapeutes i assessors de benestar espiritual per ajudar-vos a ser més saludables a tots els nivells. Des de passejades tranquil·lament per la natura fins a excursions de 16 milles durant tot el dia, Canyon Ranch Lenox té capacitat per a tots els nivells de fitness.

Les ondulades muntanyes de Berkshire ofereixen un magnífic teló de fons per a les quatre o cinc excursions programades diàriament.

Golden Door, Escondido, Califòrnia

Golden Door és un spa de destinació ultra exclusiu situat a 377 hectàrees al nord del comtat de San Diego. Ofereix una àmplia gamma de caminades cada matí que es poden personalitzar segons el client, des d'una caminada plana de prats curts fins a algú amb problemes de maluc fins a una pujada de vuit milles per al super ajust. També hi ha una excursió a la tarda.

Miraval Catalina, Arizona

Miraval és una escapada de spa destacada que ha atret a convidats estrella com Oprah Winfrey. Està situat al frondós desert de Sonora al nord de Tucson i té una vista magnífica sobre les muntanyes de Santa Catalina. ofereix dues excursions guiades (principiant i intermedi / avançat) cada matí. Algunes excursions surten de la propietat i algunes us conduiran. També podeu utilitzar un crèdit spa per fer una excursió guiada privada personalitzada segons el vostre nivell de condició física i els desitjos del paisatge.

L'Ashram, Calabasas, Califòrnia

Aquest rigorós spa de reducció de pes té només 13 persones alhora per a un programa d'una setmana. Inclou de 10 a 15 quilòmetres de senderisme obligatori cada dia a les muntanyes de Santa Monica, en gran part costa amunt. Però, al final de la tarda, podeu relaxar-vos els músculs cansats per donar-vos els massatges quotidians.