Taula de continguts:
- Lomi-Lomi Massage
- Watsu
- Ashiatsu
- Massatge de la closca de lava
- Shiatsu
- Massatge psíquic
- Teràpia craniosacral
- Reflexologia
- Massatge per aromateràpia
- Massatge de pedra calenta
El massatge tailandès es fa completament vestit, sobre un gruixut tapís de cotó a terra. El terapeuta utilitza estiraments passius i pressió al llarg de les línies energètiques del cos per augmentar la flexibilitat i alleujar la tensió muscular i articular. El terapeuta utilitza literalment tot el seu cos durant el massatge, per la qual cosa heu de sentir-vos còmodes amb el contacte. El millor per als amants de l'spa experimentats!
Lomi-Lomi Massage
Lomi-lomi és una forma antiga de massatge hawaià amb un component profundament espiritual. Lomi-lomi es va originar a Hawaii i es troba comunament en els spas de Hawaii, però també ha viatjat per tot el món. Tradicionalment, lomi-lomi (de vegades escrit com lomilomi o lomi lomi) era practicat per membres de la família, curanderos nadius, guerrers i servidors de la reialesa.
Watsu
Watsu és un tipus de massatge molt suau que es realitza en una piscina watsu especial que s'escalfa a la mateixa temperatura que el cos. Vostè i el massatgista usen vestits de bany i usen flotadors per ajudar-vos a la flotabilitat. El terapeuta us recolza i us fa girar a través de l'aigua, primer d'una manera després, en un altre lloc, agafant el cos a través d'una sèrie de trams i girs passius. Mantenir-se a l'aigua calenta és profundament relaxant.
Ashiatsu
Com el teixit profund? Cendra i (peu) atsu (Pressió) és una manera de rebre un treball encara més profund sent massatitzat amb els peus d’algú. És millor del que sembla. Després que el terapeuta es renti els peus, es posa sobre la taula amb tu, recolzant el pes corporal amb barres paral·leles muntades al sostre. Pot fer treballs profunds simplement utilitzant el pes del seu cos. També és més còmode perquè la pressió s'estén sobre la zona més àmplia del peu, no concentrada en dits ni colzes. Això és especialment bo per a zones estretes i oblidades, com ara els isquiotibials, els panxells i la part posterior dels braços.
Massatge de la closca de lava
El massatge de closca de la lava és una altra manera de fer calor. El terapeuta utilitza petxines molt polides que es mantenen calentes durant aproximadament una hora a causa de la reacció química de minerals, algues i aigua salada dins de la closca. La pressió és lleugera i el terapeuta no ha de canviar les closques tan sovint com les pedres, de manera que és una experiència molt relaxant.
Shiatsu
El shiatsu és un altre estil de carrosseria asiàtic que generalment es fa completament vestit amb una estora a terra. Va ser desenvolupat al Japó i utilitza la pressió dels dits (de vegades una mica intensa) per restaurar el flux saludable d'energia a tot el cos.
Massatge psíquic
No, no diu el vostre futur. El massatge psíquic és una forma de treball energètic que implica la consciència, i quan es fa bé pot donar-vos una idea. "És útil que la persona estigui realment interessada en conèixer-se millor. No és un tractament que haureu de reservar per entretenir-se", diu Bhadra Ruttiger, que dóna massatges psíquics a Mii Amo, Un destí de l'encant de Sedona , Arizona.
Teràpia craniosacral
La teràpia craniocial és una forma de contacte terapèutic que tracta els desequilibris del sistema craneosacral: les membranes i els fluids que envolten i protegeixen el cervell i la medul·la espinal. És molt suau però pot produir grans resultats.
Reflexologia
T'agrada tenir els teus peus fregats? El terapeuta treballa principalment en els vostres peus, estimulant punts reflexos als peus, a les mans i a les orelles per tal de promoure la salut en aquest òrgan a través de les rutes energètiques del cos. Quan es fa per un metge expert, la reflexologia és un tractament profundament relaxant amb beneficis que es poden sentir a tot el cos. (Si són menys qualificats, només sentiràs que has tingut un massatge de peus molt llarg).
Massatge per aromateràpia
L'aromateràpia és un massatge suec amb olis essencials afegits a l’oli de massatge. Els olis essencials fan una bona olor i tenen un efecte terapèutic sobre el cos i la ment. Els terapeutes de massatge solen posar l'oli a les mans, copejar-los sota el nas durant uns instants, de manera que pugueu inhalar el perfum meravellós, i després aplicar l'oli al cos.
Massatge de pedra calenta
El massatge a la pedra calenta és el millor d’hivern. El terapeuta fa servir pedres llises i arrodonides que s'han escalfat a l'aigua com a extensió de la seva mà. La calor ajuda a escalfar el teixit muscular i és profundament relaxant. (Mentre no sigui massa calent!) El massatge amb pedres calentes requereix molta habilitat, de manera que la qualitat pot variar àmpliament.
