Taula de continguts:
Les classes de ioga s'han convertit en un element bàsic entre les mares de futbol, els esportistes i els constructors de cossos. Ara, els nens poden gaudir de la felicitat, a més de fer classes de ioga infantil a tota la ciutat de Houston, Texas. Igual que les classes per a adults, sovint s'ofereixen classes de ioga infantil cada mes i també una classe única. S'ha demostrat que el yoga per a nens millora el focus, la confiança en si mateixos i la coordinació en nens de tan sols 4 anys.
Consulteu un dels centres de ioga dels nens participants a continuació.
YogaOne
Amb múltiples estudis a tota la zona de Houston, YogaOne ofereix classes per a nens de 4 anys o més, així com serveis de mainadera per a pares que assisteixen a les seves pròpies classes de ioga. Nota: No es permet als pares a la classe de ioga dels nens perquè els nens tinguin espai per a la pràctica i els professors s'alliberin per dedicar la seva instrucció als petits ioguis.
Ioga 4 Nens
Al Yoga 4 Kids in Humble, els nens en edat escolar aprenen les postures de ioga a través de jocs, música, històries i art. Les classes durant tot l'any tenen lloc després de l'escola i també hi ha disponibles camps d'estiu. Amplieu la formació de ioga per als més petits amb materials suplementaris, com ara el DVD de Yoga 4 Kids i el Yoga 4 Kids (compra al lloc web). També s'ofereixen classes privades.
Ioga gran
Big Yoga es troba a la zona de River Oaks, al costat de Allen Parkway. Aquest estudi pretén fomentar la confiança en si mateixos i la creativitat en nens de 2 a 12 anys.
Espereu jocs, exercicis estructurats i un projecte artesanal ocasional. Les classes infantils s'ofereixen al mateix temps que les classes per a adults, cosa que facilita la participació de tota la família.
Earth Kids Yoga
Beneficis de les classes de ioga per a nens a Earth Kids El ioga abasta des de millores de la veu fins a la coordinació física.
Utilitzant jocs, música i viatges imaginaris, els nens aprendran les postures bàsiques de ioga i les tècniques de respiració. Hi ha disponibles classes de parc, classes particulars i festes d’aniversari.
Happy Belly Studios
Aquest estudi d’àrea de Oak Forest ofereix formació privada, petits grups i ioga familiar on els nens són benvinguts. Per a famílies amb molta feina sobre pràctica del ioga o que vulguin una mica més d'atenció individualitzada, les classes privades permeten als instructors adaptar les posicions i les posicions perquè coincideixin amb les necessitats individuals de cada nen i asseguren una tècnica adequada a mesura que avancin en la seva formació.
Centre de la maternitat
Al Centre de la maternitat, s'ofereixen classes de ioga a les mares postpart i als seus bebès per reparar el cos postpart, conèixer altres mares en un ambient càlid i acollidor i enfortir el vincle entre mare i nadó. Els instructors entenen que els nadons poden necessitar diverses pauses a tota la classe i animen a les mares a calmar-les si cal. Cada classe acaba amb un massatge suau per a nadons. No es requereix cap experiència de ioga anterior per a aquests cursos.
YMCA Houston
Diversos llocs de YMCA de Houston ofereixen classes de mare i de mi i de la família durant la setmana i el cap de setmana que sovint incorporen postures de ioga i pilates.
Els pares han d’assistir a les classes amb els seus fills, i alguns necessiten que s’és membre de YMCA a Houston i / o que es preinscriu, però els preus no són tan alts com els estudis de ioga tradicionals. Els temps, els preus i les ofertes tendeixen a variar segons la ubicació, així que assegureu-vos de consultar el lloc web de cada ubicació per obtenir més informació.
