Guia d’una esquiadora de congelació

Així doncs, esteu de vacances d'esquí i el clima és fred. La majoria de les persones es troben a l’hostal al costat del foc, però vostè Voleu aprofitar la manca de línies d’elevació i condicions de neu amb pols. Tot i així, la probabilitat de contractar congelacions en un dia en què les temperatures han caigut en els únics dígits és alta. Però, no ho suades. (Sense paraules forçades.) Amb algunes mesures preventives, com ara portar capes adequades, cobrir la pell exposada i controlar el vostre temps a l’exterior, es reduiran les pendents protegides …

i sense ningú al vostre camí.

Les condicions climàtiques

Amb temperatures entre 14 F i 16,6 F, el risc de congelació és bastant baix. Però si es fa més fred, el risc esdevé considerable. Per exemple, les temperatures al voltant dels -18 F, sense molinet, poden provocar congelacions en qualsevol pell exposada dins dels trenta minuts. I quan cau fins a -40 ºF, 10 minuts són tot el que teniu. Tot el que es necessita per danyar els teixits exposats és de dos minuts o menys quan les temperatures baixen per sota de -64 F. Així que, si és així, espereu fins que s'escalfa i uniu-vos als vostres amics al foc del bar.

Windchill

Evidentment, com més fred és el temps, més probabilitats de congelar es contrauen. Però no es pot confiar completament en la lectura del mercuri. El termòmetre estàndard de la vostra llar o telèfon mòbil no recollirà els nivells de ventil·lació. Aquest fenomen meteorològic pot convertir un gloriós país de les meravelles hivernals en un full de gel congelat amb una simple ràfega de vent. I si esquí o practiqueu surf de neu, windchill només s’afegirà a la ja extrema fredor. Imagineu-vos copejat una cara freda diverses vegades. Això és el que senti windchill, ja que accelera la pèrdua de calor del cos allà on la pell està exposada.

Així, contribueix al risc de congelació.

Com que el vent entra amb la majoria de les tempestes, els informes meteorològics d'hivern sovint impliquen dues temperatures: una amb i sense el factor de calor. Per exemple, podria ser de 14 F a l'exterior, però si és suficientment vent, podria sentir-se més com -4 F. Utilitzeu sempre la temperatura del vent del vent com a punt de referència quan tingueu en compte el potencial de congelació.

Nivell d’activitat

El patinatge sobre gel i l'esquí fan que el seu bombament de sang, que escalfa el cos molt més que si estiguéssiu esperant el bus. De fet, segons els metges de medicina de l’esport, algú que s’espatlla a temperatures baixes hauria de sentir-se uns 20 m més calents que una persona que es manté quieta. Però quan és vent, heu de tenir precaució, tot i que el vostre cos s’escalfa a l’interior. Els efectes de windchill poden ser més intensos quan moguis ràpidament, com quan estigueu esquiant a la muntanya.

Utilitzeu una màscara i ulleres protectores per protegir qualsevol pell exposada, fins i tot si, i especialment quan esteu suant per sota de la jaqueta.

Roba i accessoris preventius

Vestir-se adequadament per a un clima fred limita el risc de congelar-se. Quan les temperatures baixin per sota dels adolescents, utilitzeu capes aïllants sota els seus pantalons i jaqueta, ja que mantenir el nucli calent del cos és el primer pas per prevenir les gelades. Assegureu-vos de cobrir qualsevol pell exposada mentre practiqueu l'esquí o el surf de neu també, independentment de les temperatures. Un guant de mà o una màscara no només us protegiran del fred, sinó que també evitaran les cremades solars. Els ulleres de protecció, un casc i un barret també es poden utilitzar per cobrir la canya exposada de la regió.

Els ulleres de protecció, un casc i un barret també es poden utilitzar per cobrir la canya exposada de la regió. Els ulleres, un casc i un barret també es poden utilitzar per cobrir les zones exposades del cap. I els guants i les botes aïllades (amb escalfadors sol ús manuals i de mà) afegeixen una altra capa de protecció a l'esquí a les temperatures fredes.

Signes de congelació i consideracions

Podeu limitar el risc de congelacions investigant els factors meteorològics i de facturació del vent abans de marxar, i després vestir-se adequadament i limitar l’exposició. No obstant això, això no sempre és infal·lible. Si experimenta una pell i un entumiment freds, amb una sensació de picor, o si observeu un tint vermell, blanc, blau o grisenc a la vostra pell, aneu-hi i escalfeu-vos. Qualsevol persona que s’influye en escalfar-se, experimenta dolor o inflor de la zona afectada o té una febre, haurà de buscar ajuda mèdica immediatament.

Els nadons, les persones grans, els diabètics que pateixen una mala circulació i els que tenen un baix percentatge de greix corporal estan particularment en risc de contraure congelacions a temperatures baixes. Per a aquestes persones, el millor és quedar-se a dins fins que les condicions meteorològiques millorin.