Taula de continguts:
- Per què heu d'aprendre a muntar una bicicleta?
- Què passa en una classe d'aprenentatge?
- Heu de tenir una bicicleta per fer una classe?
- Has de portar un casc?
- Què aprenem a fer classes de cost?
- Quan i com cal registrar-se per a la classe?
- Trobar més informació
Si mai heu après a muntar en bicicleta, però us agradaria aprendre, hi ha classes disponibles per a vosaltres, independentment de la vostra edat. De fet, podeu trobar classes de ciclisme per a adults gratuïtes a moltes parts dels Estats Units. A jutjar per la popularitat d’aquestes classes de ciclisme per a adults, no sou l’única persona que vol aprendre a muntar en bicicleta i gaudir d’explorar en dues rodes.
Per què heu d'aprendre a muntar una bicicleta?
Hi ha moltes raons per aprendre a muntar en bicicleta. El ciclisme és una bona manera de posar-se en forma i quedar-se així. També és una bona manera de veure el món. Moltes ciutats, com ara Mont-real, París i Washington, DC, tenen estacions per compartir bicicletes a diversos llocs, de manera que podeu veure la ciutat sense passar per la molèstia de portar la vostra pròpia bicicleta. També podeu fer una excursió amb bicicleta amb un grup de ciclistes; Les destinacions més populars són França, Itàlia, Irlanda i Vermont.
Què passa en una classe d'aprenentatge?
La durada de la classe varia, però en una classe de bicicleta típica aprendrà a equilibrar, dirigir i aturar la bicicleta, primer sense pedals i després amb pedals. El vostre instructor us ensenyarà a lliscar, aturar, girar, dirigir-se en cercle i fer una comprovació de seguretat a la vostra bicicleta. Aprendràs amb altres adults i, potser, amb adolescents grans, no amb nens.Espereu que la vostra classe duri de dues a quatre hores.
Heu de tenir una bicicleta per fer una classe?
Sovint es pot demanar o llogar una bicicleta per utilitzar-la a la vostra classe de ciclisme. Podeu informar-vos sobre els costos de lloguer quan us inscriviu a la classe. Si teniu una bicicleta, assegureu-vos que tingueu la mida adequada.
Has de portar un casc?
Sí. Moltes localitzacions de classes presten o lloguin cascos, però alguns us requereixen de comprar els vostres propis. L’ús d’un casc en fer cicles us pot estalviar de lesions greus i fins i tot de la mort.
Què aprenem a fer classes de cost?
Els preus varien. Moltes classes de ciclisme adult són gratuïtes. Alguns van costar entre 60 i 90 dòlars. Les classes privades costen entre $ 40 i $ 60 per hora d'instrucció.
Quan i com cal registrar-se per a la classe?
Registreu amb la màxima antelació possible. Les classes de ciclisme en adults són molt populars. Normalment es pot registrar en línia o per telèfon. Si us registreu i comproveu que no podeu assistir a la vostra classe, assegureu-vos de trucar i cancel·lar el vostre registre de manera que algú a la llista d'espera pugui ocupar el lloc.
Trobar més informació
Visiteu o truqueu una botiga local de bicicletes i demaneu informació sobre classes de ciclisme per a adults. Es pot remetre a una associació de ciclisme local o regional perquè la majoria de classes de ciclisme estan patrocinades per aquestes associacions.
Per exemple:
La Coalició de bicicletes d’Atlanta ofereix classes de ciclisme per a principiants reals per a adults. La classe de quatre hores és gratuïta i s'ofereix els dos dissabtes. Heu de respondre per a la classe.
A Chicago, la League of American Bicyclists ofereix classes bàsiques de First Time Bicycling Basics. Aquestes classes privades van costar 60 dòlars per hora, però el lloc web de la Lliga indica que normalment només es necessiten dues o tres hores per aprendre a muntar. Haureu de portar el vostre propi casc. Les lliçons no s'ofereixen a l'hivern.
Bike New York ofereix Aprendre a viatjar - Classes d’adults els caps de setmana i les tardes. Les classes gratuïtes de bicicletes per a adults, de dues hores, es realitzen a l'interior durant l'hivern i a l'aire lliure a la primavera i l'estiu. Hi ha disponibles bicicletes i cascos prestataris. També hi ha disponibles classes més avançades i també gratuïtes.
La Coalició per a bicicletes de San Francisco ofereix classes gratuïtes de quatre hores per a adults per aprendre a fer viatges els caps de setmana. Podeu llogar una bicicleta de lloguer de bicicletes City Ride si no en teniu un.
L’Associació de bicicletes de l’àrea de Washington ofereix classes de ciclisme urbà per aprendre a viatjar i els dissabtes i diumenges a diferents llocs. Aquestes classes duren tres hores i costen entre $ 85 i $ 90. Inclou lloguer de bicicletes i casc. Registrar-se d'hora; les classes s'omplen molt ràpidament.
