Vacunes i preocupacions per a la salut per viatjar a la Xina

Si el vostre viatge us limita a les grans ciutats i les zones turístiques durant les vostres vacances, us anirà bé i no necessitareu cap medicament en particular (a excepció de la diarrea OTC, ja que els aliments o l'aigua poden estar en desacord amb vosaltres).

Si voldreu estar a la Xina durant un període de temps més llarg o si teniu previst estar a les zones rurals durant períodes prolongats, necessitareu algunes vacunes. Seguiu llegint per obtenir més consells sobre les vostres necessitats mèdiques i els vostres problemes de salut mentre viatgeu a la Xina.

Vacunacions

Tot i que no hi ha cap vacunació necessari per a un viatge a la Xina (a excepció de la febre groga si arribeu des d’una zona infectada), es recomana que consulteu el vostre metge i, preferiblement, un metge d’una clínica de medicaments de viatge almenys 4-6 setmanes abans de la sortida i assegureu-vos que esteu actualitzats sobre totes les vacunes de rutina.

El Centre dels EUA per al Control de Malalties fa algunes recomanacions sobre les vacunes segons el tipus de viatge que feu. Aquestes vacunes recomanades són bones per considerar, ja que és important que prengueu totes les precaucions necessàries per assegurar-vos que teniu un viatge saludable i agradable.

Referència de malalties infeccioses

Els brots de malalties com el SARS i la grip aviària han estat preocupants per a la Xina durant els darrers anys. Per entendre més sobre aquests aspectes i si són o no una amenaça per a vosaltres durant el vostre viatge a Àsia, aquí teniu alguns bons recursos per als viatgers.

Què fer en una emergència

És molt improbable que us poseu en contacte amb la vostra ambaixada per a una emergència mèdica. Però és bo tenir a la mà les dades de contacte i el calendari de vacances perquè sàpigues què fer en un cas extrem.

Aigua i seguretat alimentària

No cal dir que heu de tenir cura amb el menjar i l'aigua. Només beure aigua embotellada i utilitzar-la per raspallar-se les dents. L’hotel us proporcionarà diverses ampolles al dia de forma gratuïta.

Si teniu un estómac extremadament sensible, és possible que vulgueu evitar les verdures crues. Les fruites pelades i els aliments cuits no poden causar cap problema. Sempre és millor prendre el vostre entorn: si el restaurant està ple (sobretot amb els locals), el menjar s’està fresc. Si cau en un lloc petit al camp i ningú no hi és, pensa-ho dues vegades. sobre aigua i seguretat alimentària a la Xina.

Consells i precaucions bàsiques

Tot i que molts medicaments familiars estan disponibles a la Xina, la navegació per la llengua i la comunicació de la necessitat poden no ser quelcom que tingui el temps o l’energia en cas d’emergència. El millor és empaquetar alguns elements de precaució, especialment per a malalties i queixes menors. Per obtenir una llista més completa, consulteu la llista d’embalatges de primers auxilis per a viatgers a la Xina.

• Tiretes
• Ungüent antibacterià
• Medicina contra el mal de cap
• Alguna cosa per un malestar estomacal o diarrea
• Netejador de mans - tovalloletes i desinfectants
• Repelent d'insectes
• Medicaments contra l'al·lèrgia
• Medicina freda
• Protecció solar