Taula de continguts:
- Botiga de queviures
- Camions de menjar
- Mercats dels agricultors
- Diners
- Opcions de menjar ràpid més saludables
Avui dia, tots tractem de viure un estil de vida més saludable, tant a casa com fora. Les cadenes de menjar ràpid són ràpides, relativament barates i a tot arreu, per la qual cosa és molt fàcil caure en un menjar ràpid quan estàs de vacances. Però amb una petita planificació, podeu localitzar opcions més saludables i econòmiques, que segur que us agradaran als nens, fins i tot als menjadors, tant com als seus pares. Quan la vostra família estigui en moviment, poseu aquestes opcions a la vostra llista d’entrada.
Botiga de queviures
La majoria de botigues de queviures disposen de delis on podeu trobar menjars saludables i acabats de preparar: amanides, entrepans i fins i tot sushi, cosa que no costarà més que pagar per un dinar en una gran cadena d'hamburgueses o pizzes. Abans de sortir, recollir alguns aperitius saludables per al cotxe. Si hi ha un parc a prop, teniu la possibilitat de fer un pícnic.
Camions de menjar
Ja no és el bastió de la tarifa grossa de la ciutat, els camions d'alimentació estan ara fermament establerts a l'univers dels aliments saludables. Les ciutats de DC a LA disposen de camions de cuina gurmet que ofereixen ofertes saboroses, modernes i saludables. Fins i tot trobareu camions de menjar sa a Disney World. Els nens solen estimar-los perquè són ràpids i divertits per als àpats en marxa. Utilitzeu l’aplicació TruxMap per trobar camions d’aliments a la ciutat que visiteu.
Mercats dels agricultors
Els mercats dels agricultors a les ciutats i fins i tot a les ciutats petites són una manera fàcil de pujar al moviment "menjar local". Amb una selecció que va més enllà de la producció, els mercats ofereixen meravellosos proveïdors de formatges locals, carns i pa cuinats, així com entrepans preparats, plats de pasta, amanides i postres.
Diners
Amb els seus amplis menús durant tot el dia, els comensals faciliten que fins i tot el menjar més curós trobi alguna cosa que sembli apetitosa. També són meravelloses per a la gent que mira i absorbeix l’ambient local. Mentre que els comensals poden semblar una obvietat per esmorzar, no els descarregueu com a opció barata per a altres menjars també.
Opcions de menjar ràpid més saludables
No tots els menjar ràpid són iguals. Algunes de les principals cadenes de menjar ràpid, com ara Subway i Panera, tenen menús més saludables que altres cadenes en termes de nutrició i calories. I dins del menú de cada cadena hi ha un espectre d’eleccions de menjar ràpid saludables i saludables. Fins i tot si acabes a la cadena de menjar ràpid més gran del món, saps que és possible triar un menjar de McDonald's per menys de 500 calories.
