Taula de continguts:
- Una lliçó de paddleboard a la badia de Bolongo, a St. Thomas, que obre els ulls
- Paddleboarding: USARÀU el primer dia!
-
Una lliçó de paddleboard a la badia de Bolongo, a St. Thomas, que obre els ulls
La necessitat d’aquest últim em fa evident a mesura que em vaig anar del complex de platja Bolongo Bay Beach a St. Thomas, EUA. per a la meva primera temptativa de paddleboarding. Els meus instructors, Dave Tracy i Yoshi Tochiki, han ofert alguns consells breus però vitals, principalment: mantenir la paleta amb dues mans, una a la part superior i l'altra al forat, per obtenir el millor palanquejament; i poseu-vos al mig del tauler amb la separació dels peus i amb els peus i les espatlles alineats. (Per descomptat, és perfectament bé començar de genolls fins que tingueu la confiança de posar-vos de peu.)
Sembla bastant senzill, li dic a mi mateix. I, de fet, estic fent molt bé, mentre surto a la badia tranquil·la, remant lentament però de manera constant. Aquest no és un esport construït per a la velocitat: la relaxació zen-like és més l'objectiu. Estàs de peu, per descomptat, de manera que tingueu una vista fantàstica sobre allà on aneu.
El que fa aparèixer un bon punter: mantingueu el cap cap amunt i els ulls on us dirigiu, però si ho tendeixi és mirar els peus. "Mantingueu els genolls inclinats, els vostres ulls cap endavant i la paleta com a dir", diu Kendall Cornejo, que dirigeix la barrera dels esports aquàtics a Cinnamon Bay, a la vora de St. John, on podeu llogar una paddleboard de 30 dòlars per hora o unir-vos a Excursió al capvespre de dues hores per 40 dòlars (a la badia de Bolongo, les classes i els lloguers estan inclosos en el preu del vostre paquet tot inclòs).
No obstant això, no podeu relaxar-vos massa. Perquè tan aviat com vénen unes poques ondulacions, fins i tot aquells que ni tan sols mereixen ser anomenats "ones", us adonareu que per mantenir-vos en posició vertical necessiteu fer petits ajustaments d'equilibri, però crítics, a les cames i especialment el vostre nucli. A la part més gruixuda, més es trobarà disparant petits músculs per tot el cos inferior: hey, aquest és un entrenament molt bo!
Inevitablement, remo una mica massa allà on les ones comencen a assemblar-se, bé, a les ones reals. En el surf, em caig, afortunadament, evitant la pissarra i tornant a la superfície no gaire lluny del meu rem. Remontar el tauler és bastant fàcil, però no necessito l’impuls afegit de Dave i Yoshi per tornar a les aigües més tranquil·les.
-
Paddleboarding: USARÀU el primer dia!
Un cop aconseguit, la pràctica de paddleboard és molt divertida. Podeu esquitxar la superfície de l’aigua i agafar el bonic paisatge del Carib al vostre voltant, mirar cap avall a l’aigua per espiar els peixos i les tortugues i, fins i tot, agafar una mà de la paleta breument per atacar els navegants.
La corba d’aprenentatge no és massa pronunciada: una lliçó de 15 minuts i 15 minuts d’aigua haurien de sentir-vos almenys una mica segurs allà. A diferència de l'experiència que molts tenen amb el surf, gairebé segur que estaràs al tauler el primer dia, tot i que es tracta d'un esport en el qual pots avançar a atacar ones reals com un surfista, cosa que, òbviament, necessita molta més pràctica. Per als principiants, ajuda a tenir un equilibri decent i una mica de força central … un altre motiu a més d’obtenir un bon cos de platja per fer uns quants llocs abans d’anar cap a les illes.
Consulteu les tarifes i comentaris de Bolongo Bay a TripAdvisor
