Seguretat per a senderisme: 10 amenaces de camins per evitar a Àsia

El senderisme i el senderisme a Àsia són fantàstics. Però, a diferència d’arribar als senders a casa, Àsia presenta alguns desafiaments addicionals que podrien arruïnar una aventura d’altra manera excel·lent. Conèixer els fonaments de la seguretat per fer senderisme és clau per evitar que les situacions petites s’enfilen en situacions de supervivència.

Des de les excursions del dia fins a les excursions nocturnes i les revoltes del volcà, mai no es quedaran sense jungles ni boscos tropicals per explorar al clima tropical del sud-est asiàtic. A les alçades més altes, Nepal i el nord de l'Índia faran que el seu cor es pateixi (literalment) amb oportunitats d'aventura il·limitades a l'Himàlaia.

Els experts en selecció coincideixen: els escenaris de supervivència poques vegades són provocats per un sol cas catastròfic. Les situacions dolentes són més sovint provocades per una seqüència aparentment petita de coses que van malament al mateix temps. Estar preparat (i conèixer les amenaces reals de la vostra pujada a Àsia) és clau.

• No es pot rescatar

  

  Deixeu sempre saber a algú on aneu i quan espereu tornar. Aquestes poden ser estimacions aproximades, però sempre dir-li a algú.

  En cas que succeeixi alguna cosa inesperat i impensable, algú sabria si necessitava rescat? Pot ser que la vostra salvació no arribi mai si no saben que necessiteu que vinguin.

  Fins i tot quan feu excursions amb altres persones, deixeu que algú es quedi cap a on aneu. Parlar als seus éssers estimats de l’altra banda del món per telèfon o correu electrònic no és prou bo. Una persona local hauria de saber si esteu vençuts.

  Visiteu l’oficina dels parcs o l’autoritat turística per obtenir un mapa; informa a un guardià o a algú a càrrec de quina hora esperes tornar. Com a mínim, informeu la recepció del vostre hotel o casa d’hostal sobre els vostres plans d’aventura perquè puguin avisar les autoritats si no podeu tornar.

  Els telèfons poden danyar-se i les bateries poden morir. No cometi l’error comú de confiar únicament en la tecnologia com a mitjà per demanar ajuda.

• No es pot sortir

  

  La majoria dels escenaris de supervivència durant la nit no comencen com a grans aventures; sovint comencen com a pujades del dia que d'alguna manera van malament (p. ex., els canvis climàtics o lesions us impedeixen sortir abans de la nit).

  La primera regla de la seguretat del senderisme és estar preparats per a la inesperada. Fins i tot si només esteu fent una excursió d'un dia, feu una petita llanterna per si no ho feu. Fins i tot si esteu segur que coneixeu el camí, porteu un mapa de totes maneres.

  El senderisme amb una altra persona duplica la possibilitat de sobreviure. No només comparteix l'aventura amb algú i ho fa més agradable, sinó que millora enormement les probabilitats de sortir per si succeeix alguna cosa inesperada.

  Un simple esquinçament del turmell podria esdevenir una situació greu si caminar sol. Tenir una parella per obtenir ajuda pot marcar la diferència. A més, dos cervells són millors que un: algú pot adonar-se que la pista ja no sembla familiar a temps per girar-se abans de perdre's.

• Malalties transmeses pels mosquits

  

  Tot i que el sud-est asiàtic té moltes serps verinoses, els mosquits són tècnicament l’animal més perillós de la jungla. Conegui el seu real enemic!

  La febre del dengue, una malaltia transmesa pels mosquits, és epidèmica al sud-est asiàtic. Els mosquits que porten la malària solen picar a la nit, però els mosquits que porten el dengue mosseguen durant el dia quan és probable que sigueu a la pista. Un mos únic podria arruïnar tot el viatge.

  De manera realista, la dengue és una amenaça molt més gran que la malària per als turistes asiàtics. La nova vacuna contra el dengue és problemàtica i només es recomana per a les persones que ja han estat infectades per la dengue una vegada.

  Zika és una altra de les moltes malalties transmeses per mosquits a Àsia.La millor estratègia és senzilla: eviteu tantes picades de mosquits com sigui possible. Malgrat la calor, cobreix tanta pell com puguis i torna a aplicar repelent, sobretot després de suar molt.

• Esgotant la llum del dia

  

  Fins i tot si espera tornar abans de la nit, porti una font de llum o dues.

  La llum del dia és el vostre recurs més important. La vida esdevé freda, confusa i perillosa sense ella.

  Feu-ho sempre amb un buffer de temps i sàpiga que la pista pot quedar fosca (p. Ex., El sol cau per darrere de les muntanyes o el bosc del bosc) abans de tot el que penseu és el moment oficial de la posta de sol.

  Un error tan inofensiu com prendre un gir equivocat podria costar-vos més llum del dia del que s'esperava. Amb poca llum, els senders muntanyencs amb vistes passen de benediccions a riscos perillosos. Estigueu preparats amb uns pocs articles senzills que us ajudaran a passar una estada inesperada perquè pugueu sortir amb seguretat a primera hora.

  Els senders són més difícils de veure a la fosca llum del dosser de la selva tropical. Tingueu almenys una peça de roba addicional que pugueu posar quan les temperatures baixin al capvespre.

• Deshidratació

  

  Fins i tot arribar a ser lleugerament deshidratats dificulta la concentració i podria fer-vos prendre decisions pobres. La irritabilitat és un dels primers signes de deshidratació.

  Espereu a la suor més del que pensàveu a les selves i boscos humits d’Àsia. Podeu viure sense moltes coses, però l'aigua no és una d'elles.

  Tot i que és complicat, porteu més aigua del que us sembla necessari i estigueu a l'ombra tant com sigui possible. Tingueu una manera fiable de tractar l’aigua (per exemple, el diòxid de clor o un filtre de Sawyer són solucions d’emergència barates) al vostre kit de supervivència per a la tranquil·litat.

  Fins i tot si begueu tanta aigua com sigui possible, la pèrdua d’electròlits en un entorn de la selva també provocarà un descens constant de l’energia. Una barra d’energia plena d’alimentació us podria donar l’impuls que necessiteu per sortir d’una situació dolenta.

• Cremades de sol severes

  

  Aplicar protector solar després d’aplicar repel·lent contra mosquits; DEET debilitarà la vostra protecció SPF.

  Les cremades solars greus no són només una cosa que arruïna les vacances a l'illa, sinó que en realitat pot incapacitar-lo. Si es crema massa, el cos se sentirà i actuarà com si haguessis sofert una lesió greu.

  El sol és molt més fort al sud-est asiàtic prop de l'equador; porti un SPF superior al que utilitzeu a casa i torneu a aplicar-lo sovint. Un barret i ulleres de sol amb protecció UV són essencials. Vostè llauna realment es cremen a través de teixits prims i lleugers si no estan classificats per a la protecció UV.

  La protecció solar de qualitat sovint és més cara a Àsia i gran part de les coses que trobeu a les zones remotes són falses o caducades. Afegiu una protecció solar a la llista de coses que heu de portar des de casa i no heu de comprar a nivell local.

• Insectes i plantes verinoses

  

  A menys que sigui absolutament necessari, no toqueu res mentre passeu per la selva.

  La majoria dels excursionistes són prou intel·ligents com per no menjar plantes misterioses que es troben a la pista, però hi ha altres maneres en què poden causar problemes. Moltes plantes a Àsia tenen defenses naturals que us donaran una erupció desagradable. A menys que siguis botànic i sàpigues què estàs manipulant, tocar plantes no és necessari.

  Les pastilles antihistamíniques (Benadryl és una marca popular) i la crema d’hidrocortisol han de formar part del vostre kit de primers auxilis per a Àsia en cas que tingueu una reacció al·lèrgica a una flora poc amistosa. També t'ajudaran si alguna cosa et mossega o et fa picar.

  Fins i tot si una planta és inofensiva, pot ser que sigui la llar d’insectes morts com les formigues. Eviteu posar les mans als arbres o fer vinyes per estabilitzar-vos en terrenys empinats.

• Bad Footing

  

  Moltes de les situacions perilloses que es produeixen durant l’excursió a Àsia es deuen a caigudes i caigudes inesperades.

  Tot i que els xancletes són el calçat predeterminat d'elecció a Àsia, no són aptes per fer senderisme ni per a remenar. El piz volcànic pot ser fràgil i solt; els turistes moren cada any mentre pugen als volcans en llocs com Sumatra Occidental.

  Les fortes pluges poden crear "canaletes" i arbres a la jungla. Un llençol senzill us podria fer caure i caure més enllà del que s'esperava.

  Quan camineu per pastures altes, utilitzeu un pal de senderisme o enganxeu-vos per produir el sòl davant de vosaltres. Es poden ocultar forats, trinxeres i fins i tot gotes.

  Aneu amb compte quan feu creus de rierols, encara que siguin poc profunds. Les algues poden fer que les roques es tornin més relliscoses.

• Micos

  

  Fins i tot una mossegada o rascada d'un mico pot produir febre o infecció; totes les picades requereixen trets de ràbia.

  Sí, els micos són una amenaça real a l’excursió a Àsia. Són entretinguts amenaçadors en llocs com Ubud a Bali, però poden ser agressius a la pista.

  És probable que trobeu moltes espècies de micos mentre treegueu a Àsia. Els macacs del sud-est asiàtic, en particular, són curiosos i, de vegades, poden actuar de forma agressiva si esteu portant menjar.

  Fins i tot si una mossegada no és greu, la ràbia té una taxa de supervivència zero i els símptomes no apareixen fins que sigui massa tard. Si mordeu, haureu d'avortar la vostra aventura i arribar immediatament a una clínica.

  Els micos tenen una olor estrany; qualsevol menjar que porteu, fins i tot sense obrir, pot aportar molta atenció a la pista. Deixa immediatament caure qualsevol cosa que agafi un mico. Malauradament, això fins i tot s'aplica a la corretja de la vostra càmera cara; jugar a tironeos pot resultar en un mos.

  Consell: si un mico a la natura us mostra les dents, probablement no està somrient amb la vostra càmera.

• Mal temps

  

  Un començament aviat us donarà més temps per sortir si el temps, o alguna cosa més, va malament.

  El clima inesperat és el principal assassí dels viatgers d’aventura a Àsia, i no només en fer senderisme a l’Himàlaia nevada.

  Fins i tot durant la temporada seca, el clima pot ser imprevisible, especialment al voltant de les muntanyes i els volcans. Un dia assolellat es pot convertir ràpidament en un malson.

  Les pluges fortes poden arribar al volum dels monsons, convertint les rutes en rius fangosos i difícils de seguir sense caure. Els primers matins són els millors. La majoria de les tempestes tendeixen a aparèixer a la calor de la tarda.