Preguntes a preguntar als terapeutes de massatge

Els massatges ajuden a alleujar l'estrès i alleujar els músculs tensos. Ja sigui per primera vegada un massatge, o si proveu una nova massatgista o un nou spa, és important assegurar-vos que obteniu el millor tractament per al vostre cos. Potser haureu de fer una mica de prova i error abans de trobar el massatgista i el tractament ideals per a vosaltres, però fer les preguntes correctes és una bona manera de començar.

Quant de temps heu estat terapeutes de massatge?

Tot i que hi ha molts principiants amb talent, busqueu massatgistes amb almenys cinc anys d’experiència. Els terapeutes de massatge generalment solen tenir 10 o més anys d'experiència i alguns fins i tot poden tenir la seva pròpia pràctica privada.

Quin tipus d’entrenament heu tingut?

Cada escola de massatge té un enfocament propi i exclusiu per a l'ensenyament. Mentre que alguns poden centrar-se en el massatge tradicional, altres poden incorporar mètodes alternatius com la reflexologia, l'aromateràpia, el shiatsu, el massatge tailandès, el Reiki o qualsevol altre tipus de treball energètic. La majoria dels estats requereixen un mínim de 500 a 600 hores de formació, mentre que Nova York i Nebraska necessiten 1.000 hores. Comproveu que el terapeuta tingui llicència o certificat per practicar massatges.

En quin estil de massatge t'especialitzes?

Hi ha molts tipus de massatges, com ara teixits profunds, suecs, pedres calentes i massatges esportius. Pregunteu-vos per endavant que verifiqueu que teniu la millor persona per dur a terme el mètode de massatge que preferiu. Si no esteu segur de quin massatge obtindreu, no dubteu a preguntar als terapeutes sobre els avantatges de cada estil per veure què us pot suggerir.

On més has treballat?

Els terapeutes de massatge poden treballar en molts llocs diferents. Alguns han tingut experiència en spas diaris o balnearis, mentre que altres poden haver treballat amb quiropràctics o amb clíniques.

Està còmode treballant amb la meva condició de salut?

Quan arribeu a l'spa, el terapeuta us farà omplir un formulari mèdic abans de preguntar-li si hi ha àrees en les quals us agradaria centrar-vos o treballar. Si teniu una preocupació específica per a la salut, com ara escoliosi o fibromiàlgia, necessitareu una massatgista que tingui formació o experiència treballant amb aquesta condició. És possible que també vulgueu examinar el massatge mèdic, que sovint utilitza tècniques específiques com ara la teràpia de punt de disparat, contra el massatge suec o un tractament bàsic similar de spa que se centra més en la relaxació que en la recuperació.