Taula de continguts:
La gent va a Canyon Ranch per molts motius: per estar sa, perdre pes, divertir-se, superar una mort, fer front a malalties del cor. I és un signe de les seves qualitats úniques que pot satisfer totes aquestes necessitats. Consistent en un dels millors balnearis de salut i benestar del país, Canyon Ranch a Lenox, Massachusetts, és un complex complex que es construeix al voltant d'una mansió italiana de 1890.
Igual que la seva propietat germana a Tucson, la fortalesa única de Canyon Ranch és l'extens i expert personal de metges, terapeutes de gestió de la vida, nutricionistes, fisiòlegs d'exercicis, fisioterapeutes i assessors de benestar espiritual per ajudar-vos a fer-vos més saludables a tots els nivells. No necessiteu fer una pedicura a Canyon Ranch. El que realment el fa especial és la seva salut i els seus serveis de curació.
Com aconseguir més saludable
Moltes persones hi van per abordar un problema de salut específic: per exemple, el dolor crònic o les malalties del cor. Els problemes potencials s’identifiquen i es corregeixen abans de caure malalt. Si ja esteu saludables, és un lloc ideal per reforçar els vostres bons hàbits i fer algunes millores. Per exemple, podrien dissenyar per a vostè un programa d'entrenament personalitzat.
A Canyon Ranch de Lenox, hi ha un nombre impressionant de maneres de passar el temps: almenys 40 classes o conferències al dia. Algunes persones surten al matí per fer llargues excursions o piragüisme; altres poden mantenir-se en el complex, provant tai-chi i massatge tailandès. També podeu aprendre tècniques de meditació i assistir a conferències sobre temes com ara la prevenció de la pèrdua òssia, el menjar saludable, la medicina homeopàtica i la reducció de l'estrès.
Aprendre a menjar millor
Al menjador s’obtenen formes d’incorporar algunes de les propostes que s’expliquen a les classes teòriques. La barra d’amanides compta amb bols de llavors de lli i de gira-sol per llançar sobre els seus verds i els cartells us demanen que tingueu en compte la mida de les porcions. Tots els llistats de menús tenen calories, grams de fibra i grams de proteïnes. I hi ha tantes opcions apetitoses, incloses les postres, que s’adonen que no cal que es privin per menjar bé.
No s’ofereix alcohol, al principi pot ser molt molest, però una vegada que s’adona de quina sensació de tres dies de vida neta sentiu, estaràs agraït. El servei excepcional de Canyon Ranch, el personal i la programació és car i us costarà.
Canyon Ranch Right for You?
Tot el que voleu fer és relaxar-vos a la piscina i fer un massatge, hi ha maneres menys costoses de fer-ho, així que considereu la possibilitat de provar un balneari. Però si voleu activitats i programació, ningú no ho fa millor, i per a serveis de salut i curació extensos, és un tipus.
Per maximitzar l’experiència, dormiu a Lenox la nit abans del registre d’entrada i arribeu a les 8 del matí al matí. N'hi ha prou amb guardar l’equipatge amb el botó i viure fora d’un armari d’'spa fins al registre d'entrada. El mateix passa a l'altre extrem del viatge. També triga un mig dia per orientar-se: per fer el recorregut, estudiar el butlletí setmanal i reunir-se amb el coordinador del programa i la infermera per desenvolupar una estratègia i centrar-se en la vostra estada.
L'únic inconvenient de Canyon Ranch és l'actitud d'alguns dels altres visitants. I molta gent ignora la regla de mantenir els telèfons mòbils restringits a les seves habitacions. La majoria eren simpàtics, encara que és possible que escolteu més detalls dels tractaments que us agradaria.
Molts consideren Canyon Ranch una segona llar, un lloc que cau cada pocs mesos per obtenir un repàs. Per a altres, és un esdeveniment anual molt esperat.
Reserves: 1-800-742-6494 o visiteu el seu lloc web.
