Millors recessos espirituals de lluna de mel i de vacances

Si hi ha massa soroll i estrès a la vostra vida, l'última cosa que necessiteu és més de vacances de vacances.

En lloc de tornar d’un viatge que es va trencar i es va cremar al sol, podria tornar més saludable i més en pau amb vostè i amb la seva parella. Com? Per alimentar la ment, el cos i l'esperit, passeu les vacances de la vostra propera parella a una muntanya, un desert o una retirada de l'illa.

Què esperar

El millor refugi de vacances oferirà un menú d'activitats que podeu triar. Algunes parelles es retiren per practicar ioga i meditar junts en un ambient tranquil. Altres troben senderisme a la natura i tractaments de spa a la mà. Tot i així, altres gaudeixen de la participació activa en tallers per millorar la seva relació.

Per ajudar-vos en el vostre viatge, tingueu en compte els següents llocs i recursos de refugi de vacances ben establerts.

Institut Omega d'Estudis Holístics

Omega Institute es troba a la vall d'Hudson de Nova York. A l'estiu, un refugi de vacances a l'Institut Omega (estada mínima és de dues nits) pot implicar natació, piragüisme i caiac al llac; caminar per un laberint; massatges; classes diàries de ioga, meditació, tai-txi i moviment; meditar al santuari; ciclisme de carreteres de camp; fins i tot submergint-se en la biblioteca de 7.000 volums Ram Dass i treballant en un projecte creatiu.

L'Organització Omega també organitza setmanes i tallers d'art i benestar dedicats a la salut, noves idees, auto-realització i temes espirituals. El seu refugi de rejoveniment personal, menys estructurat, permet als visitants dissenyar un programa de vacances segons els seus interessos específics. L'allotjament és modest: una cabina climatitzada amb un llit doble i un bany privat és la part superior de la línia a la ubicació de Nova York. Omega Institute també organitza tallers, vacances de retirada i escapades de benestar al Carib.

Miraval

situat al sud d’Arizona, Miraval es classifica consistentment com un dels balnearis de destinació més importants d’Amèrica. Però és molt més que això.

Centrant-se en el benestar físic, mental i espiritual dels hostes, Miraval ofereix un gran nombre d'opcions relacionades amb la manera de passar el temps aquí i aconseguir la seva missió d '"equilibrar la vida". Tot i que hi ha classes regulars de nutrició i condicionament físic, l’estada de cada persona és diferent i no hi ha cap horari regimentat. Els allotjaments consisteixen en casetes amb patis privats agrupats en cinc pobles. Hi ha habitacions modernes amb xemeneies disponibles.

L'experiència equina única de Miraval està dissenyada per ajudar els individus a superar la por i el dubte a través del contacte amb cavalls suaus, mentre que el programa Sex and Vitality gestionat pels Drs. Lana Holstein i David Taylor, autors de Your Long Erotic Weekend, promouen una passió renovada en un refugi de vacances sensual.

Canyon Ranch

Centrat en la salut i el benestar, Canyon Ranch manté instal·lacions a Lenox, Massachusetts i Tucson, Arizona. El fundador Mel Zuckerman explica la missió de Canyon Ranch:

Tres àpats gurmet sans al dia, consultes nutricionals i tallers, classes de gimnàs gratuïtes, excursions a la muntanya al matí, tractaments de spa per a parelles i un ampli ventall de programes de salut i gimnàs, poden formar part de les vacances en aquest refugi de luxe. Els allotjaments van des d'habitacions confortables i ben decorades fins a suites de luxe. Hi ha una forta penalització per fumar a l'habitació i els clients han de presentar un examen mèdic in situ si volen participar en activitats de fitness.

Institut Esalen

L’Institut Esalen està situat a Big Sur, Califòrnia, a l’oceà Pacífic. Llançament del moviment potencial humà, Esalen ha triat a més de 300.000 sol·licitants en els seus 40 anys d'història com a centre de retirada de tallers i vacances. Per participar en els seus "Jocs Olímpics del cos, de la ment i de l'esperit", els residents es comprometen "no tant a" més fort, més ràpid, més alt "que a la més profunda, més rica i més duradora."

Des del seu gran yurt fins a la petita casa de meditació fins a les seves banyeres d'hidromassatge alimentades per fonts naturals de curació (accessibles per a banyar-se comunitàriament amb roba), Esalen ofereix un ajustament per a que els humans es puguin estirar i es transformin en un recinte de vacances. Els programes d’educació alternativa i de creixement personal se centren en massatges, ioga, psicologia, ecologia, espiritualitat, art, música i temes de New Age-y. Els allotjaments són modestos i, en alguns casos, els banys són compartits.