11 Top Ashish Rishikesh per a Ioga i meditació

Parmarth Niketan, a la vora del sagrat riu Ganges a Rishikesh, és un dels centres de ioga més importants de l'Índia i el més gran ashram de la zona. Disposa de 1.000 habitacions en el seu extens campus de vuit hectàrees, amb diferents tarifes segons l'estàndard d'allotjament i la vista. Es permeten estades inicials de fins a 15 dies. El preu inclou dues classes de ioga i tres menjars diaris. L’ashram també desenvolupa un extens programa de ioga, patrimoni vèdic i espiritualitat i cursos de formació de professors. Els visitants externs poden assistir a classes diàries donant una donació. La tarda de l'ashram Ganga aarti és popular. Llegiu les opinions de Tripadvisor.

Sivananda Ashram

Un altre dels centres de ioga més importants de l'Índia, Sivananda Ashram, va ser fundat per Swami Sivananda i està dirigit per la Divine Life Society. Els ensenyaments es basen en els cinc punts del ioga: postures, respiració, relaxació, meditació i dieta. Cada dia s'ofereixen classes de ioga i meditació gratuïtes. Tanmateix, els allotjaments (que també es proporcionen de forma gratuïta, juntament amb el menjar) només estan disponibles per als sol·licitants espirituals greus que han de sol·licitar-los com a mínim amb un mes d'antelació. L’ashram es troba a prop de Ram Jhula, adjacent a la carretera principal. Llegiu les opinions de Tripadvisor.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, la casa d'hostes de l'Omkarananda Ashram Himalaya, acull el centre de ioga Patanjala Yoga Kendra. Les classes de iyengar són l’especialitat allà. El centre està situat a la zona de Muni-ki-Reti de Rishikesh, a la vora del riu Ganges. Té el seu propi ghat i es realitza un dia aarti. Les classes diàries diàries (excepte els diumenges) estan obertes a tothom, però cal fer reserves amb antelació per als cursos intensius de ioga. També s’ofereixen conferències sobre el Bhagavad Gita. Les habitacions tenen un preu raonable i netes i moltes habitacions tenen vista sobre el riu.

Ioga Niketan

Yoga Niketan va ser fundada el 1964 per Swami Yogeshwaranand Paramahansa, un reconegut mestre de Raja Yoga que va passar la major part de la seva vida a l'Himalaya. Els ensenyaments d’aquest ashram tradicional, que es troba a la zona de Muni-Ki-Reti de Rishikesh, es basen únicament en el Camí de vuit plecs segons el Patanjali Yoga Shastra. Els estudiants han de seguir el programa estricte de ioga, meditació i conferències. L’ashram disposa de 100 confortables habitacions disponibles per a estudiants, totes amb bany privat i aigua calenta.

Sadhana Mandir i Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir va ser fundada el 1966 per Swami Rama, autor de Viure amb els mestres de l'Himàlaia , i molts altres llibres espirituals de renom. La meditació, en la tradició de l'Himàlaia de 5.000 anys, és el focus dels ensenyaments d'aquest ashram. Té un jardí tranquil situat a la vora del riu Ganges, però lluny de l'enrenou i el bullici de Rishikesh. S'ofereixen diversos recessos, inclosos els recessos de cap de setmana i recessos de més de deu dies.

Swami Rama Sadhaka Grama va ser fundada per Swami Veda Bharati, deixeble de Swami Rama. Aquest "poble de cercadors espirituals" ofereix instruccions de meditació a la tradició de l'Himàlaia, i també és un centre molt considerat per a la investigació científica sobre la meditació iògica. Els allotjaments, limitats a 100 convidats a la vegada, es proporcionen en cases rurals independents molt confortables. Hi ha un programa diari d'activitats que inclouen meditació, respiració i Hatha yoga.

Swami Dayananda Ashram

Aquest ashram va ser establert durant la dècada de 1960 per Swami Dayananda Saraswati, un mestre de Vedanta reconegut internacionalment i estudiós de sànscrit.Està situat en un entorn pintoresc, a uns 10 minuts a peu de la zona de Ram Jhula. Es realitzen cursos residencials regulars, que se centren en el Bhagavad Gita i els Upanishads. Durant els cursos també s'ensenya cants vèdics. A més, els professors visitants duen a terme recessos de Iyengar i Hatha Yoga (aptes per a principiants i estudiants intermedis) a l'ashram. Els estudiants disposen de més de 150 habitacions amb bany adjunt.

Phool Chatti

Significat "Terra de les flors", Phool Chatti ashram es va fundar a finals del segle XIX (sí, és vell!) I es troba en un entorn natural tranquil a la zona de Laxman Jhula. El ashram és conegut pel seu programa de ioga i meditació de set dies. Els ensenyaments se centren en l'espectre complet del camí iòleg i la vida de l'ashram, no només asanas (postures). Els estudiants experimentaran la meditació, la respiració (pranayama), la neteja, el cant, el mauna (silenci), la puja (adoració), el kirtan (cant sagrat) i altres aspectes importants del camí del ioga. També hi ha oportunitats de passejos meditatius entre la natura.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram va ser fundada el 2007 per l'equip de marit i dona Chetana Panwar (una dona canadenca) i Yogirishi Vishvketu (que va estudiar Hatha i Raja Yoga i les arts de la curació vèdica al nord de l'Índia des de la infància). Ofereixen el seu propi estil de ioga anomenat Akhanda Yoga, que té ensenyaments no sectaris a partir de múltiples fonts i llinatges. Incorpora una seqüenciació equilibrada d'asanes, pranayama, relaxació, mantra i meditació, així com discussions i lectures sobre l'estil de vida ioga i la filosofia del ioga. Els estudiants poden allotjar-se a l’ashram, allotjar-se en qualsevol altre lloc i assistir a totes les activitats o simplement assistir a classes de recollida. L'ashram també té programes de formació de professors de ioga de 200 hores i 500 hores i classes de cuina ayurvèdica. Està situat a la zona de Tapovan. Llegiu les opinions de Tripadvisor.

Himalayan Yog Ashram

Situat a poca distància a peu del turó des d'Anand Prakash, el compacte Himalayan Yog Ashram es va establir el 2012. Serà un atractiu per als estudiants que vulguin experimentar el complet estil de vida iogic en un entorn personalitzat i és ideal per a aquells que busquen una experiència transformadora. . El programa consisteix en una combinació de postures, la respiració, la meditació, els ensenyaments espirituals i el bon menjar ayurvèdic orgànic. Tanmateix, no es tracta de postures i més de fer un viatge interior. També s'ofereixen programes de curació ayurvèdics per a la desintoxicació i l'estrès. Només hi ha sis habitacions, totes amb bany privat. Les estades de sis, 13, 20 o 27 nits són possibles. A més dels ensenyaments, els comensals lloen aquest ashram pel seu deliciós menjar, el seu ambient serè i els seus hostes. Llegiu les opinions de Tripadvisor.

Escola de meditació patrimonial de Shree Mahesh

Si el vostre objectiu és més que la meditació que el ioga, l'Escola de Meditació del Patrimoni de Shree Mahesh ofereix un curs de formació de professors de meditació de 300 hores, així com recessos de meditació i meditació per a cursos de principiants. L’enfocament de l’escola es basa en textos vèdics i també aprendràs sobre ioga, ayurveda, curació de la vida i desenvolupament espiritual. A més, hi ha un programa especial per a la salut de la salut no residencial que ensenya opcions saludables sobre la dieta, l'exercici i altres hàbits de vida que es poden aplicar fàcilment en la vida quotidiana. El fundador Ram Gupta és llicenciat en ciències de la cura natural i màster en ioga i meditació, amb més de 20 anys d'experiència diversa a l'Índia i internacionalment.

Osho GangaDham Ashram

L’ashram Osho GangaDham està situat al riu Ganges a Brahampuri, a uns 10 minuts amb cotxe de la zona de Laxman Jhula, a la carretera de Badrinath. A l'ashram s'ensenyen diferents tipus de pràctiques de meditació activa d'Osho i s'ofereixen camps de meditació durant tot l'any. Alternativament, simplement podeu escoltar els discursos o no fer res més que relaxar-vos allà. Els allotjaments abasten des dormitoris fins a habitacions privades de luxe.